倏忽温风至

(资料图)

因循小暑来

就在今天

我们迎来小暑节气

这是夏天的第五个节气

标志着盛夏登场

“小暑过，每日热三分”

小暑正值初伏前后

空气湿度逐渐加大

天气渐渐由干热转为闷热

“桑拿模式”即将开启

省内天气情况

值得注意的是

今明两天

我省中西部仍有阵雨、雷阵雨天气

部分地方伴有短时强降水、

冰雹、雷暴大风等强对流天气

应特别注意防御城市积水、

低洼农田内涝、

中小河流域洪水、

山洪、泥石流、滑坡等次生灾害

预计未来七天

气温起伏不大

全省大部最高气温一般为

25℃～30℃

养生三宜

适当运动宜静养

饮食平衡宜补水

鼓舞阳气宜艾灸

夏日人体阳气处于旺盛阶段

避暑同时也要注意“养气”

不要长时间待在空调房

注意通风，切忌贪凉

炎热天气加上繁忙工作

也容易让人心情烦躁不安

试着放空一下自己

让身体处于宁静祥和的状态

天气越是燥热

越要提醒自己平心静气

以一颗平常心待人接物

小暑至，盛夏始

温风缓吹，小暑已至

2023年已经悄然过半

此时也别忘了问问自己

你还有多少小目标没有完成

光阴似箭，切莫辜负

愿你如同夏天的骄阳一样

明媚生动、灿烂耀眼

精神满满地迎接下半年

原文标题：今日小暑 | 7~8日中西部仍有强降水~~注意躲 | 小暑至，盛夏始，这“三宜三忌”您一定要知晓！

来源 | 综合自人民日报、吉林省气象局、健康中国

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